adda7 App-এ দায়িত্বশীল খেলা শুরু করুন

adda7 App-এ নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন?

খেলার সময় বাড়তে থাকলে আগে থামুন adda7 App-এ নিজে সীমা ঠিক করলে মাথা ঠান্ডা থাকে, আর খরচও গুছিয়ে রাখা যায়

অ্যাকাউন্টে ঢুকে দৈনিক সময়, সাপ্তাহিক সীমা আর বিরতির নোটিফিকেশন সেট করুন ঢাকা থেকে bKash, Nagad বা Rocket ব্যবহার করলেও এই নিয়ন্ত্রণ একই থাকে

দুই মিনিটে শুরু করার ধাপ

প্রথমে adda7 Login করুন তারপর সেফটি মেনু খুলে সীমা বদলান

স্ব-নিষেধ বা সাময়িক বিরতি লাগছে?

মাথা ভার লাগলে বিরতি নিন স্ব-নিষেধ মানে দরজা বন্ধ নয়, বরং নিজের জন্য একটু শক্ত সীমানা

adda7 App-এ সাময়িক বিরতি বেছে নিতে পারেন, আবার চাইলে দীর্ঘ স্ব-নিষেধও দিতে পারেন সাধারণত 1টি অনুরোধেই সেটি চালু হয়, তাই সিদ্ধান্তটা দ্রুত নিতে সুবিধা হয়

কখন কোনটা ঠিক

2-3 দিনের ক্লান্তি হলে সাময়িক বিরতি নিন যদি নিয়ন্ত্রণ ধরে রাখা কঠিন লাগে, স্ব-নিষেধ বেশি কাজের

সুস্থ অভ্যাস রাখতে কী করবেন?

একটানা খেলা টেনে নেবেন না প্রতি 30-40 মিনিটে 5 মিনিট বিরতি নিলে চোখ আর মন, দুটোই হালকা থাকে

আরেকটা কাজ করুন: নোটিফিকেশন বন্ধ রাখুন, অটো-লগইন সীমিত করুন, আর আলাদা টাকার বাজেট ঠিক করুন Bangladesh-এ অনেক ব্যবহারকারী Dhaka-র যাতায়াতের ফাঁকে ছোট বিরতি নিয়ে খেলেন, তাই ছোট রুটিনই বেশি কাজে দেয়

সতর্কতার সহজ সিগন্যাল

রাগ, তাড়া, বা বারবার লগইন করার ইচ্ছে দেখলে থামুন তখন 1টা কল, 1টা হাঁটা, আর 1টা বিরতি বেশ কাজ দেয়

নিরাপত্তা সেটিং ঠিক আছে তো?

নিরাপত্তা বাড়াতে adda7 Register করার সময় সঠিক তথ্য দিন পরে সহায়তা পৃষ্ঠা দেখলে ছোট সেটিংও দ্রুত বুঝে যাবেন

adda7 App-এ সাহায্য চাইলে কী করবেন?

একাই সামলাতে গেলে ঝামেলা বাড়ে তাই সাপোর্ট টিমকে আগে জানিয়ে দিন, আর কী সমস্যা হচ্ছে সেটা ছোট করে লিখুন

bKash, Nagad বা Rocket দিয়ে জমা-উত্তোলন নিয়ে কোনো চাপ থাকলে সেটাও বলুন সাধারণত পরিষ্কার বার্তা পেলে 3টি ধাপে সমাধান এগোয়: পরীক্ষা, যাচাই, আর পরামর্শ

সাপোর্টে লিখুন প্রশ্নোত্তর দেখুন

ভালো অভ্যাসে থাকলে খেলা সহজ

নিয়ম মানলে চাপ কমে, আর সিদ্ধান্তও পরিষ্কার থাকে adda7 App-এ সীমা, বিরতি, আর স্ব-নিষেধ একসঙ্গে ব্যবহার করলে খেলা অনেক বেশি নিয়ন্ত্রিত হয়

এখন adda7 APK খুলে দেখুন, তারপর নিজের জন্য 1টি স্বাস্থ্যকর সীমা সেট করুন দরকার হলে adda7 App পাতায় ফিরে গিয়ে সেটিং মিলিয়ে নিন